報(bào)名無(wú)錫情緒管理訓(xùn)練,情緒管理什么是情緒管理情緒管理，指研究個(gè)體和群體對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果�，F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的重要組成部分。訓(xùn)練項(xiàng)目情緒識(shí)別訓(xùn)練情緒控制訓(xùn)練情緒宣泄訓(xùn)練情感表達(dá)訓(xùn)練自我激勵(lì)訓(xùn)練訓(xùn)練成效提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力，抑制情緒沖動(dòng)處理好情緒，跟同學(xué)老師建立和諧良好關(guān)系消除學(xué)業(yè)壓力和焦慮，提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)?cè)谏�活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的情商提升調(diào)動(dòng)積極情緒，感染影響他人，處理好人際關(guān)系了解自我內(nèi)心想法和心理傾向，更清晰地認(rèn)識(shí)自己培養(yǎng)情緒的自我察覺能力，提高自我理解和心理領(lǐng)悟力適當(dāng)?shù)目酥茮_動(dòng)、有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動(dòng)積極情緒激勵(lì)自我情緒管理，提高對(duì)他人的識(shí)別能力，產(chǎn)生同理心理具體方法情緒秀指導(dǎo)重點(diǎn):分發(fā)給同學(xué)們小卡紙，引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片（類似于Q表情或者其他表情圖片）匯總展示訓(xùn)練能力:情緒識(shí)別能力放松一刻指導(dǎo)重點(diǎn):大家閉上眼睛，指導(dǎo)人員描述美好放松的畫面，所有人忘記遇到的困惑，跟著指導(dǎo)人的思緒走。訓(xùn)練能力:學(xué)會(huì)情緒控制能力指手畫腳指導(dǎo)重點(diǎn):一人用動(dòng)作比劃，不能說(shuō)詞語(yǔ)中出現(xiàn)的字。另一人背對(duì)屏幕來(lái)猜，規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜中詞語(yǔ)多的獲勝。訓(xùn)練能力:思維理解力、情緒識(shí)別能力心情畫指導(dǎo)重點(diǎn):把情緒畫在紙上，用顏色來(lái)代表心情訓(xùn)練能力:情緒宣泄我來(lái)編故事指導(dǎo)重點(diǎn):協(xié)助孩子由觀察他人的表情來(lái)了解他人的心理感受，請(qǐng)孩子想一想哪些事情讓他人的情緒有變化。訓(xùn)練能力:情緒識(shí)別能力無(wú)錫競(jìng)思教育簡(jiǎn)介廣州競(jìng)思教育科技有限公司是優(yōu)先采用科學(xué)腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)教育機(jī)構(gòu)。競(jìng)思教育在優(yōu)先引進(jìn)腦電生物反饋技術(shù)（Neurofeedback）的同時(shí)，還引進(jìn)了各國(guó)青少年家長(zhǎng)都在熱捧的教育理念，致力于中國(guó)青少年的注意力訓(xùn)練。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，競(jìng)思注意力訓(xùn)練結(jié)果頻頻被贊。競(jìng)思以專業(yè)的科學(xué)技術(shù)、龐大的專家團(tuán)隊(duì)、專業(yè)的服